Một điếu thuốc chứa bao nhiêu nicotine?

Khi vaper muốn biết có bao nhiêu nicotine trong một điếu thuốc, thường là vì họ đang muốn chọn tinh dầu e-liquid có nồng độ nicotine phù hợp. Nhờ đó, họ tìm được cảm giác giống như hút thuốc, với trải nghiệm nicotine tương tự điếu thuốc lá. Nhưng biết được có bao nhiêu miligam (mg) nicotine trong một điếu thuốc cũng chưa hoàn toàn giúp bạn kiếm được tinh dầu e-liquid thích hợp. Bởi vì cách chúng cung cấp nicotine hoàn toàn khác nhau, cùng một lượng nicotine nhưng vape sẽ đem lại cảm giác khác với thuốc lá.

Nicotine vẫn luôn là chủ đề gây tranh cãi qua rất nhiều bài viết, và bài viết này của chúng tôi ban đầu chỉ muốn tập trung ở góc độ vaping. Nhưng vì nhiều vaper đã từng hút thuốc, và vì nhiều người hút thuốc đang tìm cho mình phương thức thay thế ít rủi ro hơn thuốc lá, nên chúng tôi muốn tìm hiểu mọi góc cạnh của việc sử dụng nicotine. Bên cạnh đó, đây cũng là một chủ đề thú vị, và nếu FDA (Cục Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kì) bằng cách nào đó giảm được nồng độ nicotine trong điếu thuốc xuống dưới mức gây nghiện, chắc chắn chủ đề này sẽ thú vị hơn nhiều!

Một điếu thuốc chứa bao nhiêu nicotine?

Trung bình có khoảng 0.65 đến 1 gam thuốc lá trong một điếu thuốc chưa đốt, trong đó khoảng 7.5 đến 13.4 mg nicotine, theo như thí nghiệm tiến hành tại Phòng thí nghiệm Nội tiết Hành vi ở Đại học Penn State. Thuốc lá của Newport có hàm lượng nicotine cao nhất trong tất cả các hãng của Mỹ, rơi vào khoảng 13.4 mg mỗi điếu thuốc.

Một điếu thuốc Marlboro đỏ chứa 10.9 mg nicotine, và hàm lượng nicotine trung bình của tất cả hãng thuốc lá Mỹ là 10.2 mg nicotine mỗi điếu thuốc. Một nghiên cứu riêng biệt bởi CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh) cho biết điếu thuốc Newport và Marlboro chứa nồng độ nicotine gần tương tự nhau, 19.4 và 20.3 mg nicotine trên 1 gam thuốc lá. Trong khi đó, các hãng thuốc lá khác trung bình là khoảng 19.2 mg nicotine trên 1 gam thuốc lá.

Điều này phá bỏ định kiến về Juul rằng một pod Juul chứa hàm lượng nicotine ngang với một gói thuốc. Chính xác thì một pod Juul chứa 41 mg nicotine (0.7 ml x 59 mg/ml), nhưng một gói thuốc trung bình chứa khoảng 204 mg nicotine (20 điếu thuốc x 10.2 mg) – và một số hãng thuốc lá thậm chí còn nhiều hơn.

Nhưng câu hỏi không phải là có bao nhiêu mg nicotine trong một điếu thuốc. Quan trọng hơn là bao nhiêu nicotine được hấp thụ bởi người hút.

Theo Giáo sư Bernd Mayer của Khoa Dược và Độc học tại Đại học Karl-Franzens Graz (Áo), hút một điếu thuốc dẫn đến việc hấp thụ khoảng 2 mg nicotine và làm tăng nồng độ trong máu khoảng 0.03 mg/L. Mayer là một chuyên gia được biết đến nhiều qua những nghiên cứu nicotine đáng giá, nhưng các nhà nghiên cứu khác lại có nhận định khác. Giáo sư của UCLA (Đại học California, Los Angeles), Arthur Brody, nói rằng các loại thuốc lá nhẹ chỉ cho chúng ta hấp thụ 0.6 – 1 mg nicotine, và đối với thuốc lá thông thường là 1.2 – 1.4 mg.

Ta có thể thấy lượng nicotine ta hấp thụ ít hơn rất nhiều so với lượng nicotine có trong điếu thuốc. Dù rằng sự khác biệt này có thể lớn, nhưng thực tế nó không quan trọng, bởi vì những người hút thuốc (và vaper) phần lớn đều kiểm soát sự hấp thụ nicotine của họ. Và việc hấp thụ này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Điều này sẽ được giải thích trong phần dưới đây.

Nicotine là nicotine thôi, đúng chứ?

Khi chúng ta hút thuốc hay vape, tự chúng ta đã quyết định sẽ hấp thụ bao nhiêu nicotine, thông qua việc hút nhiều hơn hay ít hơn, nhanh hơn hay chậm hơn, có thường xuyên không. Đây gọi là cơ chế tự chuẩn độ, và tất cả người tiêu thụ nicotine đều làm điều đó.

Bạn biết cảm giác khi chúng ta hấp thụ quá nhiều nicotine chứ? Dù là nicotine từ thuốc lá hay vape, triệu chứng sẽ giống nhau:

  • Chóng mặt
  • Đau đầu
  • Buồn nôn
  • Mồ hôi lạnh
  • Mất ngủ
  • Tim đập nhanh
  • Lo lắng, bồn chồn
  • Ù tai

Nhưng cơ thể chúng ta biết khi nào ta đã hấp thụ đủ nicotine, chúng ta sẽ dừng hút hoặc hút chậm lại. Đối với những người sử dụng nicotine lâu năm, quá trình này gần như là tiềm thức hay còn gọi là cơ chế tự chuẩn độ. Tự chuẩn độ nghĩa là bộ não của chúng ta sẽ cho ta biết khi nào cơ thể chúng ta cần nhiều hơn hay ít hơn. Và những dấu hiệu cảnh báo đó là cái ngăn chúng ta không bị quá liều nicotine. Cho tới nay chưa có ai bị sốc nicotine, dù là thuốc lá hay vape. Điều này là hiển nhiên vì đơn giản, ta không thể tiếp tục hút trong khi đang có triệu chứng nôn mửa và đau đầu.

Vì vậy, cơ chế này giúp người dùng nicotine tự bảo vệ mình. Tuy nhiên, hấp thụ nicotine từ thuốc lá sẽ phức tạp hơn một chút. Thực tế, điếu thuốc được làm ra để cung cấp liều lượng nicotine siêu nạp (tăng lượng nicotine hấp thụ) cho não.

Ngoài nicotine, thuốc lá còn chứa các hóa chất khác làm tăng khả năng hấp thụ nicotine. Các chất ức chế monoamine oxidase (MAOI) kết hợp với nicotine tạo ra hiệu ứng phụ thuộc thuốc trong não khiến người dùng muốn có nhiều nicotine hơn.

Và các công ty thuốc lá từ lâu đã phát hiện ra rằng việc bổ sung ammoniac vào thuốc lá đã tạo nên một dạng nicotine đáng mong đợi hơn và gây nghiện hơn cho người dùng. Bằng dạng này, ammoniac giúp ta hấp thụ nhiều nicotine hơn.

Đó là tất cả lý do tại sao chúng ta không thể chỉ đơn giản là so sánh hàm lượng nicotine trong một điếu thuốc với lượng nicotine tương tự trong tinh dầu e-liquid. Tinh dầu e-liquid không chứa ammoniac hoặc MAOI. Đây là lý do các nhà khoa học nói rằng nicotine trong thuốc lá điện tử và các sản phẩm NRT (sản phẩm thay thế nicotine) không gây nghiện như thuốc lá.

Một điếu xì gà chứa bao nhiêu nicotine?

Nhóm nghiên cứu CDC, trước đây đã đo hàm lượng nicotine trên mỗi gam thuốc lá của hàng chục hãng thuốc lá khác nhau, bây giờ chuyển sang nghiên cứu xì gà. Mặc dù không có loại xì gà nào mà CDC thử nghiệm có hàm lượng nicotine trung bình gần với thuốc lá, tuy nhiên đối với các loại xì gà điếu lớn (cao cấp, đôi khi cuốn bằng tay) lại có hàm lượng gần với thuốc lá nhất. Dưới đây là các loại xì gà với hàm lượng nicotine cho mỗi loại:

  • Thuốc lá 19.2 mg nicotine trên 1 gam thuốc lá (mg/g)
  • Xì gà lớn 15.4 mg/g
  • Xì gà nhỏ 13 mg/g
  • Xì gà mini 12.6 mg/g
  • Xì gà hút tẩu 8.79 mg/g

Ngay cả loại xì gà có hàm lượng nicotine xấp xỉ thuốc lá cũng không cung cấp nicotine hiệu quả được như thuốc lá. Người dùng xì gà thường không hút sâu, và xì gà không chứa ammoniac để tăng cảm giác gây nghiện. Điều đó không nói lên rằng xì gà không thể gây nghiện – nhưng không có sản phẩm nào khiến ta hấp thụ nicotine nhiều như thuốc lá.

Nếu thuốc lá không chứa nicotine thì sao?

Sớm thôi tất cả sẽ thay đổi. Vào tháng 7 năm 2017, Ủy viên FDA Scott Gottlieb tuyên bố rằng FDA đang bắt đầu nghiên cứu kế hoạch giảm lượng nicotine trong thuốc lá thấp tới mức không thể gây nghiện.

Ý tưởng là loại bỏ các tác nhân gây nghiện tiềm tàng của thuốc lá, đồng thời cho phép các phương thức thay thế như thuốc lá điện tử và các sản phẩm NRT khác vẫn lưu hành trên thị trường. Thông qua đó, nhiều người hút thuốc sẽ chuyển sang các phương thức thay thế khác ít rủi ro hơn. Và những người ủng hộ kế hoạch cũng nói thêm rằng những người mới hút thuốc sẽ không bao giờ nghiện thuốc nữa.

Ý tưởng này không phải mới. Các nhà khoa học chuyên về nghiên cứu kiểm soát thuốc lá đã bàn về việc giảm nicotine trong thuốc lá ít nhất là từ năm 1994, và các thử nghiệm lâm sàng gần đây đã được tiến hành trên thuốc lá hàm lượng nicotine thấp (VLNC).

Kế hoạch của Gottlieb đối mặt với nhiều thử thách. Đầu tiên, mất nhiều thời gian – điều đó có nghĩa là kế hoạch sẽ phải được thực hiện bởi chính quyền và cơ quan quản lý của FDA trong tương lai. Thứ hai, để kế hoạch khả thi, FDA phải chứng minh rằng sẽ không có hệ lụy xấu xảy ra. Ai dám đảm bảo trên thị trường không xuất hiện một chợ đen lớn bán thuốc lá chứa đầy nicotine?

Ngoài ra, các thử nghiệm quy mô lớn phải cho thấy tiềm năng thực sự để VLNC thành công. Và cuối cùng, Quốc hội có thể sẽ gây áp lực lên ngành công nghiệp thuốc lá và sửa đổi Đạo luật Phòng chống hút thuốc và Kiểm soát thuốc lá dành cho Gia đình để loại bỏ thẩm quyền của FDA về việc thay đổi hàm lượng nicotine.

Nhưng nếu Gottlieb bằng cách nào đó loại bỏ được những trở ngại này – hay nếu FDA có thể loại bỏ 90% nicotine hoặc hơn khỏi thuốc lá – thì đó sẽ là một trong những sự kiện chính trị và sức khỏe cộng đồng có ảnh hưởng nhất trong nhiều thập kỷ.

Bài viết này đã giúp bạn hiểu hơn về nicotine trong thuốc lá, vậy so với vape thì sao? Tham khảo bài viết này của chúng tôi nhé:

https://vape4betterlife.com/vi/vape-vs-thuoc-la/

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments